人體的健康狀況受很多因素影響，如社會因素、環(huán)境因素、生理因素等。在環(huán)境因素中，膳食與營養(yǎng)是一個很重要的部分，合理的膳食與營養(yǎng)是維持體內(nèi)代謝平衡、正常生理功能、促進生長發(fā)育、增強免疫功能、保證機體健康、防治疾病和延年益壽的物質(zhì)基礎。
人體每天對各種營養(yǎng)素的需求都有一個最低要求，如果長期攝入不足，就會阻礙生長發(fā)育，使身體瘦弱、矮小和畸形，或者虛弱無力、精神不振、易于疲勞、對外界環(huán)境條件適應能力差，降低對疾病的抵抗力，甚至過早衰老，減短壽命；反之，如果長期營養(yǎng)過剩，對人體健康也很不利，許多現(xiàn)代文明病，如心血管疾病、肥胖、高血壓、貧血、糖尿病及癌癥等今年來呈多發(fā)趨勢。
科學研究表明，現(xiàn)代人口的疾病轉(zhuǎn)化為慢性非傳染性疾病，他們多數(shù)是憂郁飲食不科學而導致營養(yǎng)不合理、不平衡，日積月累而形成。有的專家認為，約有60%的腫瘤疾病的發(fā)生是與飲食不當有直接關(guān)系，而心血管病、肥胖病都是由于營養(yǎng)比例失調(diào)造成的，因此，膳食與營養(yǎng)關(guān)系著人民群眾的健康。隨著營養(yǎng)與健康的研究不斷深入，國際上營養(yǎng)學的發(fā)展趨勢已由對營養(yǎng)缺乏病的研究與防治轉(zhuǎn)移到對膳食營養(yǎng)與疾病的研究方面來
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